Gia Đình Cuộc Sống - Family & Life

SỨC KHỎE

Thói quen “CHẾT NGƯỜI” khi dùng băng vệ sinh khiến phụ nữ dễ mắc nhiều bệnh phụ khoa

Mang/mặc băng vệ sinh (BVS) là việc làm hết sức bình thường mà phái yếu phải làm định kỳ hàng tháng. Chính vì đây là công việc sinh hoạt quen thuộc với chị em nên chúng ta ít khi lưu ý cách mang/mặc BVS sao cho đúng cách và thường mắc phải một số sai lầm nhỏ khiến chúng ta có cảm giác khó chịu, chật chội sau khi mang BVS.

Mang/mặc BVS là vấn đề hơi tế nhị, đôi khi các bạn/các mẹ/các chị em… thường không được chỉ dẫn kĩ lưỡng về chuyện này từ nhỏ nên có khi cách sử dụng sẽ không giống nhau và không đúng cách. Việc mặc không đúng cách sẽ dẫn tới cảm giác không thoải mái, gây khó chịu hoặc bị tràn băng… khi dùng. Dưới đây là những sai lầm phổ biến khi mang/mặc BVS và cách khắc phục dành cho chị em nhé!

a1

Mặc băng vệ sinh đúng cách

1. Thường tháo keo phần cánh trước

Thông thường trước khi mặc BVS, lúc mở băng ra các chị em thường có thói quen tháo keo bên cánh trước. Điều này không đúng thao tác và sẽ gây khó khăn cho quá trình mang băng. Cách mặc đúng là lúc mở miếng BVS ra, khoan vội tháo keo phần cánh hãy tháo keo phần đáy BVS trước.

2. Đứng để mặc BVS

Việc đứng để mặc BVS sẽ khó khăn hơn rất nhiều so với ngồi. Khi đứng để mặc chị em cũng khó có thể canh sao cho chuẩn được. Để thuận tiện hơn bạn hãy ngồi trên bồn toilet. Kéo quần lót xuống (kéo tới xuống 2 đầu gối thì ngừng) rồi lấy vị trí thoải mái, thuận tiện này để mang/mặc BVS.

a2

3. Mặc BVS lệch, dán keo chưa kỹ

Nhiều chị em vì vội vàng hoặc muốn mặc đại khái cho xong nên canh BVS không chuẩn hoặc dán keo chưa kỹ. Cách tốt nhất để tạo cho mình cảm giác thoải mái và hạn chế tràn băng hãy mặc BVS cẩn thận và từ từ. Canh thật chuẩn, thấy băng nằm ở vị trí cân đối rồi ấn phần đáy của băng vệ sinh xuống đáy quần lót. Chú ý canh cho đều, không để bị xô lệch.

Lúc này mới tháo keo 2 phần cánh và dán chặt ra phía sau. Khi đã canh đều và dán chặt rồi, bạn đứng dậy khỏi toilet, kéo quần lót lên. Như vậy miếng băng sẽ dàn đều đáy quần, không nhăn nhúm, không xô lệch.

4. Giục BVS đã sử dụng một cách phản cảm

a3

Miếng BVS đã qua sử dụng sẽ hơi phản cảm cho người khác và cho cả chính bạn nếu tình cờ nhìn vào thùng rác lần thứ 2. Nhiều chị em vẫn thường “giục thẳng tay” miếng BVS đã qua sử dụng vào thùng rác mà không gói gém lại cẩn thận.

Hãy gói BVS lại một các “có kỹ thuật” để bảo vệ ánh nhìn của chính mình, cho mọi người và cho cả người dọn rác. Gói BVS đã qua sử dụng cũng có kỹ thuật của nó! Bạn gỡ miếng băng đã dùng ra khỏi quần lót của mình. Bạn cuộn lại, như cuộn một miếng vải. Lúc cuộn vẫn giữ hai phần cánh mở ra 2 bên.

Cuối cùng dùng hai phần cánh dán chặt vào 2 đầu, sao cho miếng băng cũ gọn nhất có thể. Gói lại trong cái bao bì của miếng băng vệ sinh (nếu bạn đang thay băng mới, bạn sẽ có miếng bao bì này). Rồi vứt vào sọt rác. An toàn và kín đáo, không phản cảm.

Lưu ý:

– Cứ 2 tiếng thì kiểm tra rồi thay băng 1 lần

– Không nên cho băng vệ sinh vào bồn cầu rồi giật nước, nó sẽ gây tắc nghẽn mạnh.

– Ngồi khéo léo, di chuyển nhẹ nhàng để miếng băng không bị xô lệch. Nên mặc đồ tối màu phòng khi miếng băng bị lem.

– Luôn có 2 miếng băng vệ sinh mang trong người: 1 miếng dày có cánh (phòng khi “bị” đột xuất), 1 miếng băng hằng ngày (phòng khi huyết trắng hay dịch chảy ra nhiều).

Chúc chị em có những ngày “dâu tây” thật thoải mái nhé!

Nguồn: https://lanhmanh.com/song-khoe/4-sai-lam-khi-mac-bang-ve-sinh-ma-chi-em-khi-luu-y-43686.html

Những thói quen xấu của con gái trong ngày đèn đỏ dễ gây VÔ SINH

Chăm sóc cơ thể không đúng cách khi có kinh nguyệt là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh.

Lười thay băng vệ sinh
Môi trường âm đạo ẩm ướt là điều kiện rất tốt cho vi khuẩn phát sinh, vì vậy nếu dùng băng vệ sinh quá lâu thì lượng vi khuẩn sẽ sản sinh theo cấp số nhân, làm gia tăng nguy cơ nhiễm nấm, nhiễm khuẩn vùng kín. Trường hợp những bạn gái sử dụng băng vệ sinh dạng ống đưa vào cơ thể (tampon), nếu để quá lâu sẽ rất dễ gây sốc độc nguy hiểm tính mạng. Ở thể nhẹ hơn, vùng kín bị viêm nhiễm nặng có khả năng khiến bạn gái bị vô sinh. Trên thế giới đã có rất nhiều trường hợp nữ sinh tử vong do để tampon trong người quá 24 tiếng.
16
Do đó, chỉ nên dùng băng vệ sinh từ 3-4 giờ là phải thay để tránh bị nhiễm khuẩn. Đặc biệt hạn chế dùng băng vệ sinh có mùi hương hóa chất, dễ khiến vùng kín bị ngứa, dị ứng và viêm nhiễm.
Không rửa tay khi thay băng
Khi sử dụng băng vệ sinh, tay bạn trực tiếp lấy ra, tháo vỏ và dán,… vì vậy giữ gìn  đôi tay sạch là cực kỳ quan trọng. Dù bạn đã giữ băng vệ sinh cực kỳ sạch sẽ nhưng lại quên không rửa tay trước khi tiếp xúc với băng, các vi khuẩn từ tay vẫn có cơ hội xâm nhập vào vùng kín. Nếu không chú ý có thể gây viêm và dẫn đến các bệnh phụ khoa. Đây là sai lầm phổ biến nhất của các bạn gái trong những ngày “đèn đỏ” làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.
17Nhớ rửa tay sau khi thay băng vệ sinh
Dùng băng vệ sinh “siêu thấm”
Bạn nên cẩn thận khi lựa chọn sử dụng loại băng vệ sinh được quảng cáo là thấm hút cực mạnh, bởi lẽ chúng có thể hút cả những vi khuẩn có lợi, những hợp chất có tác dụng giữ ẩm nằm sâu trong âm đạo, khiến âm đạo bị khô. Môi trường âm đạo khô lại tạo điều kiện cho vi khuẩn Staphylocolus aureus phát triển. Độc tố do loại vi khuẩn này có thể bị hấp thụ vào máu, gây nhiễm độc trong toàn bộ cơ thể.
18
Sử dụng giấy vệ sinh để lau vùng kín
Trên thị trường hiện nay, không phải loại giấy vệ sinh nào cũng đảm bảo chất lượng. Nhiều loại giấy được sản xuất tái chế (tận dụng giấy cũ, giấy đã qua sử dụng để tẩy trắng) vì vậy trong đó có chứa nhiều tạp khuẩn.
19
Sử dụng các loại giấy này để lau chùi vùng kín sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn từ bên ngoài xâm nhập vào bên trong âm đạo, cộng hưởng với môi trường ẩm thấp “lý tưởng” trong những ngày “đèn đỏ” để sản sinh ra các loại nấm.
Bệnh phụ khoa không dẫn đến tử vong ngay nhưng nếu điều trị muộn sẽ có những di chứng như teo hẹp buồng trứng, vô sinh hoặc thai ngoài tử cung,… Tốt nhất, bạn hãy chuẩn bị khăn giấy riêng bên mình thay vì sử dụng giấy vệ sinh có sẵn ở nơi công cộng. Nhớ lựa chọn khăn giấy dai vừa đủ, không có mùi bạn nhé!
Vệ sinh không đúng cách
Dùng vòi sen trực tiếp vào âm đạo, hay dùng quá nhiều hóa chất trong dung dịch sát khuẩn dễ khiến cho niêm âm mạc bị khô, không tiết dịch, gây đau ở cổ tử cung. Thói quen trên không giúp bạn diệt đi đám vi khuẩn mà còn vô tình đảo ngược chúng vào bên trong tử cung. Có trường hợp các bạn gái cho rằng đã vệ sinh sạch sẽ tuyệt đối, cũng không có dấu hiệu viêm nhiễm nên không có gì đáng lo, tuy nhiên, bệnh lại phát sinh từ bên trong như tử cung bị viêm loét, tắc ống dẫn trứng dẫn đến vô sinh. Khi khám và phát hiện thì sẽ rất khó thậm chí là “vô phương cứu chữa”. Tốt nhất là chỉ nên dùng nước, rửa nhẹ nhàng từ bên ngoài thôi nhé!
*Tiêu đề bài viết đã được thay đổi
Theo Yan
PinIt

BÀI ĐẶC BIỆT